武术侧踢腿教案（第一课时） 年级：小学三年级 教者： 教学内容：武术侧踢腿 教学目标： 知识目标：让学生掌握侧踢腿的要领与要求，武术精气神对学生气质的影响。 技能目标：让学生熟练掌握侧踢腿的方法，能完成侧踢腿的技术动作。 情感目标：培养学生专注认真，克服困难，吃苦耐劳的意志品质。 教学重难点：重点：侧踢腿动作，手腿协调配合。 难点：抬腿高度，身型，动作的准确性。 教学过程： 一、开始部分 整队集合，清点人数，检查着装，提出安全注意事项，安排见习生。 二、准备部分 武术操每节4X8拍 1、 击掌下腰 2、 摆掌勾手 3、 分掌蹲跳 三、基本部分 1冲拳练习 单冲拳练习，3冲拳练习 2推掌练习 单推掌练习，3推掌练习 3正踢腿 动作要领：平举双立掌，上左脚，直腿踢右脚，勾脚尖，身体正。 4侧踢腿 动作要领：平举双立掌，右脚经前向左盖步，左脚向左侧方直腿踢起，勾脚尖，同时左臂立掌于右臂，右臂驾掌于右耳。右侧踢腿与左侧踢腿动作相同，但方向相反。 四、结束部分 1、 身体放松 轻拍打大腿小腿肌肉，左右腿交替。使肌肉得到有效放松。轻抖双臂，使手臂肌肉得到有效放松。 2、 心理放松 教师引导学生闭眼，通过深吸气，深呼气，配合冥想天，白云，微风，阳光，柔美的柳枝等进行心理放松。 3、 总结 点评本节课学习中的优点，指出不足和改进意见。 4、下课 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/40f5fd69b6daa58da0116c175f0e7cd18525184c.html