初中体育课教案——抛 掷 实 心 球 班 级 周 次 8 教 师 日 期 教学内容 抛 掷 实 心 球 教 1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。 学 2、初步了解原地侧向掷实心球技术。 目 3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。 标 4、发展学生的身体素质。 组 织 教 法 和 学 练 法 教学 时间 课 的 内 容 过程 教 师 活 动 学 生 活 动 数 一、体育委员整一、衣着整齐，精神饱满。 一、1组织:成四列横队集合，快队，报告人数 准 备 5分 钟 部 分 六、徒手操 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、踝腕关节 6、持球腹背 一、前抛练习 一、教法： 三、教师喊口令，边讲解边示范。 2、全班成两路纵队慢跑。 3、 全班同学集体练习徒手操。队形同上。 约 3 分钟 小 五、慢跑 四、安排见习生 静齐 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ 1 次 间 约 2 分钟 度 次 时 强 运动负荷 二、声音清晰、目标明确。 二、师生问好 三、教师宣布课 的内容及要求 4、要求学生认真观察动作， 2 听教师口令进行练习，动作整齐一致。 一 × 8 拍 1、讲解示范，提出要求 1、组织：成两列横队。相距20-25 3 2、组织练习，及时评价 米。 3、归纳诱导，纠正错误 ○○○○○○○○○○ 4、用口令组织练习 二、教法： 1、讲解与示范相结合 △ ○○○○○○○○○○ 2、要求：动作要规范， 注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。 二 1、 组织：练习队形同上。 到 5 次 3 约5 分钟 约5 分钟 约7 分钟 约15 分钟 中 中 大 大 大 基 本 部 分 二、后抛练习 2、用口令组织练习，及时要求：背对投掷方向，将球从头到 评价 顶向后抛出。。全身协调，出手5 次 3 3、及时评价，纠正错误动角度适宜，注意安全。 作 三 1、组织：练习队形同上。 基 三、原地侧向掷实 三、教法： 32 心球技术 分 钟 1、讲解与示范相结合 2、及时纠正错误动作 要求：全身协调，出手角度适宜，到 学生认真观察，理解重点，听口令依次进行练习。 四 5 次 5 本 四、双手头上前掷 四、教法： 部 实心球练习 1、 教师讲解动作要领， 1、组织：练习队形同上。 进行示范 2、 以口令组织练习 要求：双手将球置于脑后，两脚到 前后站立，后仰时头不能低下，8 3、 及时纠正错误动作 按蹬地—挺髋—收腹—送肩—挥次 臂—甩腕的顺序用力掷球。 五、组织：四列纵队 五、单脚跳越实心五、教法： 4到约7 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/dd1d62c829160b4e767f5acfa1c7aa00b52a9d99.html