中考食谱大全及做法一日三餐:2017中考食谱大全及做法：南瓜燕麦粥
说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全。下载后的文档，内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的，是否完整无缺。
眼看自家的孩子即将中考，建议家长们在孩子的饮食方面不要进行太大的改变，下面小编就为大家分享一款早餐中考生的食谱，一起来看看吧。
早餐：烧饼培根蛋堡+南瓜燕麦粥+水果
这个做法超简单，就是把买来的麻酱烧饼放平底锅略加热，煎蛋（撒点盐）、煎培根、洗生菜、擦干，夹入烧饼中，好吃易做的中式汉堡就完成了。燕麦粥就是南瓜丁下水煮软（很快滴），倒入燕麦片和冰糖，再次煮开就好啦！滑溜溜，甜丝丝，美~！孩子爱吃还营养。
相关热搜
推荐文章
热门阅读