三年级50米快速跑教案 内 容 重 点 1、后蹬有力,加快步频 1.50米快速跑 主 题 难 点 2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力 教 1、通过让50米短跑的练习,发展快速跑与合作跑的能力。 学 目 标 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次时 强数 间 度 30″ 2、提高速度素质。 3、鼓励学生积极参与练习,培养学生相互合作的能力,增强团队意识 1、课堂常规 1、组织队伍 1、集合队伍 组织: 2、整队,报告人树 2、导入,我国哪2、明确本课的学 3、宣布本课的教位田径运动习动作 学内容 员最让同学 “找伙们印象最深3、认真听游戏规开 4、热身游戏伴”(喊数抱团——刘翔,引则,积极参与 2′),教师带出教学内容游戏 组织: 始 领学生绕场地——快速跑 慢跑,然后分别3、讲解游戏规 喊1、2、3等数则,带领学生 部 字让学生自己游戏 找伙伴抱成一 团。目的:充分 调节气氛 分 热身,5、韵律操(3′) 4、原地摆臂练习 4、认真听讲解、 6、跑的专门性辅要求:以肩为轴,仔细看动作组织: (8′) 助练习(3′) 屈臂前后摆动。 师范,听着教 5、原地高抬腿跑 师的口令练 ① 前后摆臂动要求:摆动腿高抬,习动作 作 支撑腿充分蹬 伸, ② 高抬腿(碰蹬摆协调。 手) ③ 完整高抬腿 7.教师讲解、提5.学生积极参 问、示范,巡视、与,体验动作,辅导纠错 相互观察,相互 学习 1 3′中 30″ 中 3′ 1 50 50 1 基 1、加快步频的小步1.讲解、练习,1、听讲解,看示组织: 跑练习(6′) 启发诱导 范 步频练习:设置组织学生进行2、分四大组进行2—3米间隔的标2、轮流进行步频的志线,让学生以最练习 练习 快的速度跑过 3、随时指出错误要求:两脚落点必动作并加以纠正 须在标志物之间, 不可跨越标志物 4 6′ 中 1、按要求快速排 队 将学生分4小加快步频的小步1、 本 2、2、看示范,明确跑接快速跑30米组 动作要求 练习(6′) 2、讲解与示范动 3、四人一排听口组织: 提示积极抬腿,有作 令进行练习 力后蹬,加快步频 3、组织学生开始部 练习 4、注重摆臂和腿 后蹬以及加快4、安排学生进行步频的动作 自我展示 5、积极学习技 能,认真掌握 分 正确跑的技术 3、快乐追逐跑 (28′) (8′) 每组每次安排两 位学生,一人在前1、讲解游戏规则一人在后,前后间 和要求 1、积极参与练习 隔1—2米追逐,前 者领先过终点线为2、组织学生开始2、不可推、打对组织: 胜,后者在对方过游戏 方 终点线前拍到其肩部为胜 3、提示学生注意3、注意安全 安全 4、及时表扬表现 优秀的学生 4、有趣的双人牵棒 接力赛(8′) 3 6′ 强 2 8′ 强 2 将学生男女组合分成两队即甲组和乙1、讲解游戏规则1、听明白游戏的组织: 组,听到发令后,和要求 方法与要求 本 第一组两名同学出组织学生开始2、积极参与游戏 发,跑到自己这组2、游戏 前面的一个“审判 部 官”前与他石头、3、剪刀、布,赢了才提示学生要遵守游戏规则 可以返回本队,输分 了一把继续和“审 判官”玩下去,直到赢为止才可返(28′) 回。哪组最快玩成全部的接力算赢。 基 2 8′ 中 结 束 部 分 组织: 1 4′ 小 1、音乐操放松身心 1、组织学生进行1、深呼吸、甩甩放松练习 腿、甩甩手臂2、师生共同总结 的放松练习 2、小结本课 3、师生再见 (4′) 场地 篮球场 课后反思:1.哨子吹起“1-2-1”来集合,能够简单有效地集中学生注意力; 2.韵律操还需加强; 3.上课语言组织需加强; 4.下次开课应把刘海卡起来,显得干练; 5.这节课以“刘翔”导入,效果很好; 6.整节课组织的较好,目标达成。 3 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/138beeb8846a561252d380eb6294dd88d0d23dac.html