排球（双手正面垫球）教案 班级： 人数： 人 教师：周 xx 教学 内容 排球 （双手正面垫球） 重点 难点 击球做到：“一插”、“二夹”、“三提” 垫球到位，动作自然协调 教学 目标 知识目标：学生基本掌握正面双手垫球要领和方法。 能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。 情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。 课的内容 组织教法与要求 组织：四列横队（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ★ 环 节 时强间 度 2小 分钟 一、课堂常规 1、教师提前到场，准备与检查场地器材，等候上课。 2、体育委员带领全班同学按约定开地点集合，检查到班人数并向老师始汇报出勤情况。 部3、师生问好。 分 4、宣布本课内容与目标。 5、安排见习生。 一、游戏：“左右转身传球接力” 游戏方法：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接准球者经右（左）转向后传球，依次备传至最后（转身时双脚不能移动），部最后一人接球后快速前跑至排头再分 向后传，最先到达终点队为胜队。 要求： 1、精神集中，认真听讲，明确学习内容和目标，做好课前安全检查。 2、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 组织（如图）： ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 5中分小 钟 教法：教师讲解游戏方法，学生按照规则进行游戏。 要求：学生认真听讲，遵守游戏规则。 1 环 节 课的内容 组织教法与要求 组织：体操队形(如图)： 二：热身健美操 1、踏步 准 2、侧并步 备 3、后踢腿 部 4、开腿移重心 分 5、侧拉腰 6、正压腿 7、放松胸腰 ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ 时间 5分钟 强度 中小 教法：教师示范，学生在教师带领下进行练习。 要求：学生注意力集中，练习积极。 组织：体操队形（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ★ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 一、自创垫球练习 学生尝试用自己创制的各种方法垫球，尽量使球不着地。并在垫球的过程中思考以下问题： 1、垫球时击球的什么部位？ 2、用什么部位垫球比较好？ 基 本 部 二、总结并学习正面双手垫球的技分 术要领： （1）正面对准来球 （2）两手臂伸直、夹紧、提肩。 （3）腕关节以上小臂处击球 （4）击球时腿蹬地身体重心前移。 （5）上下肢协调用力。 30中分小 钟 教法： 1、教师组织学生用自创的方法进行垫球练习，不使球落地； 2、典型学生示范、教师示范； 3、总结思考如何才能垫好球。 要求： 1、练习认真，注意安全； 2、观察仔细，积极思考。 组织：体操队形（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ★ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 教法： 1、教师示范并讲解正面双手垫球的方法和技术要领，学生模仿练习； 2、学生原地进行徒手练习； 3、一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（体会手臂触球部位和用力）； 4、垫击抛来的球：两人一组，一抛一垫； 2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/18d94617a300a6c30c229fb9.html