排球课教案.doc

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排球课教案.doc

一、课程目标

1、了解排球基本知识,掌握基本技能;

2、提高近距离接发球能力,增强协调性和反应力; 3、增强团队合作意识,互相帮助,共同完成任务。 二、教学内容

1、排球规则和基本知识介绍;

2、发球、接发球、传球、扣球等技术的训练; 3、队伍之间的配合及比赛演练。 三、教学时长

每节课时长90分钟,共计6节。 四、教学步骤

1)排球赛场规定:大小规格、赛场宽度、服务次序等; 2)比赛用球:大小、重量、材质、打气压力等; 3)比赛规则:得分规则、超时规则、换人规则等。 2、基本技术训练

1)发球:讲解站位和发球姿势,练习平台发球和跳发球; 2)接发球:重点练习接发球动作和技巧,练习站台和移动位置; 4)扣球:讲解基本扣球姿势,练习“弹跳-击打-落点”技巧。 3、团队配合

1)分组演练:将学员分为两组进行对抗演练,锻炼团队合作能力; 2)比赛累积:打好基本技术后,进行球队之间的比赛,累积比赛经验。 五、评价方法 1、基础技能考核


对学员的发球、接发球、传球、扣球等基本技能进行考核,评定技能得分。 2、团队协作评价

针对学员在比赛中与队友的合作能力、团队协作精神等进行评价。 六、教学后记

本次排球课程,学员们在六节课的训练中掌握了排球基本技能和规则知识,不仅提高了技能,也加强了团队合作精神。在今后的课程中,应适当提高难度,加强比赛训练,提高学员的比赛素质。


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