大班体育200m短跑教案 学习目标: 1、知识目标:通过游戏活动促进学生积极参与,使学生初步理解短跑技术。 2、能力目标:促进学生奔跑能力,发展学生灵敏快速的反应能力。 3、情感目标:培养学生责任感和合作竞争意识能力,增强学生顽强拼搏勇于克服困难的优良品质。 教学重难点: 1、学习重点:促进学生身心健康发展,使学生充分体验游戏”的身体感受和学生的快速奔跑能力。 “短跑2.学习难点:在实践中发挥学生的主动性和主体作用,掌握蹲距式动作的要领,并能运用于实践中。 教学过程: 明确本课学习内容和学习目标1、师生问好2、谈话导入3、口述本课学习目标二、活动准备1、学生明确学习目标后开始为下面的教学活动做准备(1)热身运动(慢跑200米)(2)活动各个关节:腕踝关节、、膝关节活动、正压腿,侧压腿、体转运动、体侧运动和全身运动(3)专项活动:原地高抬腿跑。 三、新授(短跑技能训练)1、训练反应灵敏练习(1 )用各种不同起跑方式进行起跑练习: 运用各种不同方式的起跑练习如,背向站立、背向蹲立、侧蹲立、跪立、站立、和坐式起跑等。(2)蹲距式起跑练习a. 讲解蹲距式起跑的动作要领边示范动作练习时要求:从听到“各就位”口令后,自然走到起跑线后,屈体、两手扶地,同时两脚成前后蹬地,两脚间距离大约一脚半,后腿跪地,注意,有力腿在前,两手四指并拢与拇指成“八”字形,撑于起跑线后,两手同肩宽,两手不能超或压起跑线。当听到“预备”口令后,后膝离地,臂部从容抬起梢高于肩,身 体重心前移,集中注意力听“跑”的信号,目视前方 3止4米处。当听到“跑”的口令或枪响声,两手迅速离地,两臂积极有力的前后摆动,两脚用力蹬地,后腿迅速向前摆出,同时前腿充分蹬直,身体保持较大的前倾角度,向前冲出。第一步不要有跳动现象,步长不宜过大,经过一段疾跑后,上体逐渐抬起进入途中跑。 追拍跑游戏b.学生练习2)游戏说明:将学生分成若干组,前后同学之间相隔1.5米,听到各就位口令时, 做蹲距式起跑动作, 起跑时大家同时向一个方向迅速跑出,后排的同学奋力前追,在不同的区域内追到前方同学得分不相同,得分最高的为胜者。 a. 让学生明确游戏规则及要求:练习时要求在追拍过程中注意安全,拍时不要用力过大,返回时从场地两边慢跑回来,b. 开始游戏C. 点评(3)持轻物接力跑游戏游戏说明: :将学生分成人数相等的四组,教师发出信号后,每组第一人迅速取出种子(实心球)快速跑到第一个播种区下种,然后迅速返回取第二粒种子在第二区播种播种, 以同样的方法完成播种四次返回,与第二人击掌,第二人迅速将果实收回到筐 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/35b71d4add80d4d8d15abe23482fb4daa48d1d61.html