50米快速跑 1教学目标 知识目标 了解短跑的基础知识,掌握蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领. 能力目标 提高学生快速奔跑和快速反应的能力;发展学生的身体素质,培养速率感,达到终身体育锻炼的能力. 情感目标 在游戏中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。 2学情分析 本节课教学目标为六年级学生。这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好、求知欲强、理解能力欠缺。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习,掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。本节课应注意学生的掌握程度和个体差异、手臂和下肢的配合。 重点难点 重点 蹬地与摆臂的协调配合。 难点 起跑后重心的稳定及全身的协调配合。 教学过程 活动1【导入】准备活动 1、教师宣布本次课内容 2、教师组织学生做热身活动 热身跑 围绕篮球场地进行。 步骤 教师讲解慢跑的路线及要求。 学生队列整齐,步伐一致。 体育委员组织学生练习。 3、徒手操 ① 振臂运动 ② 扩胸运动 ③ 体侧运动 ④ 体转运动⑤ 腹背运动 ⑥ 弓步压腿 ⑦腕、踝关节绕环 4、体育游戏(喊数报团) 规则学生跑成圈,教师在圈内喊数,边跑边听老师喊数,喊几就几个人报成一团,没有成团的同学,表演节目或做素质练习。 5、静止状态下的反应练习 ① 蹲下状态下起跑练习 ② 趴下状态起跑练习 ③ 蹲趴结合起跑练习 活动2【讲授】教师引领 ①教师做完整动作示范,让学生在头脑中有完整动作结构, ②教师做快速跑动作分解示范,讲明动作重难点。让学生观看, ③让学生自己练习,在对比老师动作找出不同点,师生一起讨论并练习 练习步骤 1、原地模仿练习 (1)“各就位”动作 (2)“预备”动作 (3)“跑”动作 活动3【活动】巩固提高 巩固两人一组练习 (1)体会互相纠错练习 (2)抵住同伴后脚起跑练习 (3)扶髋同(1)练习 提高防止蹲踞式起跑上体过早抬起的纠错练习 (1)两人一组练习 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3c945d235b1b6bd97f192279168884868762b8f8.html