快速跑公开课教案 八年级（1）班 2012.3.14 指教者： 教材内容 1、跑的练习：快速跑 2、游戏：“四角接力赛” 1、使90﹪的学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方法，发展 教 速度、力量、灵敏等身体素质。 学 目 2、80﹪的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。 标 3、培养学生乐于助人、团结合作、积极向上的优良品质和奉献精神。 重点 正确的摆臂姿势和途中跑时不低头、不耸肩、眼平视、蹬地有力。 难点 培养参加体育锻炼的习惯。 课的次时结构 教学内容 组织形式与要求 数 间 1、教学常规 教法： 3＇ 1、整队，师生问好，宣布本课内容。 2、激发热情 2、引导学生激发热情练习。 开 3、讲解反口令队列练习规则，组织学生 始 3、队列练习（与口令相反反口令队列练习。 热 的动作） 身 部 分 1、热身活动（8拍*4） 学法： 4＇ ①伸展运动、 1、学生成四列横队，明确学习内容。 ②扩胸运动 2、在老师口令的引导下，学生给自己鼓 9 ③体侧运动 劲、加油，激发热情。 分 ④体转运动 3、领会“反口令队列练习”，在老师的口 钟 ⑤腹背运动 令下，认真做好反口令队列练习。 ⑥膝关节运动 4、认真领会老师要求，积极进行热身活 ⑦踝关节运动 动。 ⑧正压腿 ⑨侧压腿 2、跑的专门性练习 组织：四列横队（如下图） 2＇ 课的次时结构 教学内容 组织形式与要求 数 间 ①原地摆臂 ○○○○○○○○ ②原地快速跑 ○○○○○○○○ 女生 2 ③原地高抬腿 ×××××××× ×××××××× 男生 △ 教师 图一 要求：遵守纪律，认真练习，活动充分。 教法： 3 一、1．快速集合游戏： 1、教师讲解游戏方法。 | 听到哨声，迅速到达老师指2、利用情景引导学生练习。 4 4＇ 定地点成四路纵队集合，练学法： | 习学生的反应能力。 1、学生进行练习（反应能力）。 5＇ （情景模拟：雷锋具有的时2、学生根据老师的要求，迅速到集合地 学 间观念）。 习 点集合。 提 组织：四列横队（同上图） 高 要求：学生听清哨声，迅速集合。 部 分 二、快速起跑游戏: 组织：四路纵队（如图） 让学生采用各种起跑 方法练习起跑，展开想象， 32 自主练习，体会何种起跑方 7＇ 分 式最快？ | 钟 （情景模拟：雷锋第一时间 8＇ 到达现场助人）。 ┝→ 10米 ←┤ 教法： 1、提出要求 2、巡视指导 学法： 1、直线加速跑练习 （1）看谁先到终点。 要求：起跑方式多种，不重复。 三、快速跑游戏： 教法： 3 10＇ 学生将报纸放在胸前，| | 进行快速跑，想办法不让报1、讲解游戏方法及安全事项。 4 11＇ 纸掉下来，并体会摆臂的重 2、激励学生积极练习 课的结构 教学内容 组织形式与要求 次时数 间 要性和沿直线跑及途中跑2、适时参与，并及时引导学生思考问题。 时不低头、不耸肩、眼平视、学法： 蹬地有力。 1、积极参与练习。 （情景模拟：雷锋想出各种2、进行合作探究学习。 办法多为人民做好事）。 组织：四路纵队（如下图）。 ┝ 30米 ┥ 要求：学生积极练习，尽量让报纸不掉下学 来；练习时眼视前方，脚要尽量落在一条 习 直线上跑。 提 高 四、四角接力游戏： 教法： 部 把男、女学生分别分成1、老师讲解游戏规则，引导学生积极参 分 人数相等的两路纵队分别与游戏。 1 站在篮球场的四个角上（如2、请学生与老师一起当裁判。 | 图），每组第一个队员拿着学法： 2 8＇ 32 接力棒按逆时针方向跑完41、了解游戏规则，学生积极参与游戏。 | 分 个垒，回到原垒位，把接力2、每组同学集体为本小组同学加油，争 11＇ 钟 棒交给第二个队员接着跑，取胜利，享受成功的乐趣。 如此循环，直到跑完为止，组织：如下图 先完成者为胜。 （情景模拟：我们现在接过 雷锋同志助人为乐的接力 棒一代一代传下去）。 规则： 1、接棒前不得越线。 2、必须采用手与手的传接 棒方式，不得用抛、扔等动要求： 作。 ①要有团队合作精神，以最快的速度完成3、注意体会途中跑的动作。 比赛，争取胜利。 4、要注意安全。 ②注意安全。 课的次时结构 教学内容 组织形式与要求 数 间 恢 1、调整放松。 组织：四列横队（同图一） 2＇ 复 2、课堂小结，对学生的课教法： 2＇ 身 堂表现予以充分肯定和表1、组织学生调整放松。 心 扬。 2、肯定学生课堂表现，强调摆臂的正确 部 3、学生自评与互评。 姿势及途中跑的动作要点，提出课后 分 4、布置收还器材。 积极参加跑步锻炼的建议。 5、安全教育。 3、组织学生收还器材。 6、宣布下课，师生道别。 4 学法： 分 1、学生跟随老师的动作调整放松。 钟 2、认真听老师的课堂小结，并学会自评 与互评。 3、值日生协助老师收还器材。 场地器材 运动场、篮球场1个、接力棒4根、报纸31张、灰斗一个、灰粉少许 教 学 反 思 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/051ca69ca3116c175f0e7cd184254b35eefd1a86.html