深 圳 市 罗 湖 区 体 育 课 教 案 学校 布心中学 年级 八年级 课次 学生人数 女生 男生 教师 郭亚 时间 教案 内容 篮球高运球低运球 1.认知目标：能区分、说出篮球高运球低运球的动作要领； 学习.技能目标：能完成篮球以肩为轴的高、以肘为轴的低运拍按球的运球动作； 目标 .情感目标：培养遵守规则、团结协作、吃苦耐劳的品质。 重点 重点：手心空出，指根接触球。 难点 难点：以肩轴为轴的高低运球。 教案 流程 课的 结构 准 备 部 分 分 钟 场地器材 篮球场一块，篮球个，小垫子块。 原地高运球低运练习→行进间变速高低运球练习→行进间绕障碍物运球练习→十分钟体能练习 时间 ’ ’ ’ ’ 次数 教案内容 教 法 学 法 体育委员整队 报告人数 学生听教师讲解 注意观察，原地运球，绕垫子左右手运球，避免碰撞。 学生在教师的带领下进行球操练习和静态拉伸。 组织与队形 组织：成四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ☆ 组织：在篮球场进行运球，运球完原地进行球操、拉伸练习 组织：在一个篮球场散开练习球操和拉伸 课堂常规： 师生问好 （1）体委整教师宣布上课 队、报告人数、安排见习生 师生问好 宣布课的内容及任务 （2）安排见 习生，宣布目 标、内容。 每人一球，展教师提示学生运球、体验运球示自己的运与拍球的区别。 球，自己会什 么都表演出 来。 篮球球性练教师通过口令带领学生练习球习： 操 （1）腰绕环 各项练习一分钟。 （2）头绕环 （3）由肩至 头绕环 （4）站立字 绕环 静态拉伸 教师选一名同学做动作示范 （1）纵横叉带领学生做拉伸。 压腿 （2）坐位体 前屈 （3）仰卧侧 伸腿 （4）跪后倒 1 / 3 基 本 部 分 分 钟 结 束 部 分 分 钟 ’ ’ ’ ’ ’ ’ ’ 次 次 圈 秒 高低运球 要领口诀：两腿屈膝降重心，运球落点两腿间，以肩为轴高运球，以肘为轴低运球。 一人一球，体验原地高运球和低运球动作 行进间变速高运球低运球练习 两人一组绕两块垫子八字运球绕环，四人一组绕四块垫子顺时针高低运球环绕 体能练习分钟 （1）变换节奏模拟跳绳 （2）仰卧蹬车轮 （3）跪卧撑 （4）俯卧抬头练习 每个练习分秒 教师在球场中间讲解示范高低运球动作要领 重点：手心空出 难点：以肩轴为轴拍按跟随球 体验原地高运球和低运球，争取左右手各完成次。 行进间练习高低运球。 教师讲解练习规则，运球必须绕过垫子。 教师选一个学生领做 要求学生坚持持续、不停顿完成每次练习，采用集体练习的教案组织形式。 学生以篮球场中心为圆心围成一圈，自己找合适的角度观察教师的讲解示范 一人一球，体验运球，分散拉开一定距离练习。 体验速度变换中的高低运球，加速高运球，减速低运球。 运球中注意高运球技术的合理运用。 体能练习 集体练习 练习分秒换下一个练习 组织：学生一人一球，在篮球场同时进行练习。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 静态拉伸放松 坐位拉伸 仰卧侧交叉腿拉伸 跪后倒拉伸 抱膝团身拉伸 小结本课： （1）归纳评价 （2）宣布下课 （3）收拾器材 教师与学生一起做放松练习 教师进行小结： （1）教师总结，评价。 （2）布置归还器材，课外作业。 要求动作柔和、舒展。身心得到充分放松。 秒钟快速集合。 组织：在各自垫子上进行拉伸 成四列横队 2 / 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/661ce37a51e2524de518964bcf84b9d528ea2cf3.html