《排球——正面双手垫球》教案5 内容 排球 1、复习一抛一垫 2、练习两人对垫球 学 目 标 1、运动参与方面：培养学生对排球垫球技术的进一步学习兴趣和爱好，学生能积极主动的参与排球的移动垫球技术练习。 2、运动技术方面：使学生进一步掌握一抛一垫技术，练习对垫球技术。 3、身体健康方面：全面发展了学生的力量、协调性、快速反应能力。 4、心理健康方面：学生从更多的垫球技术里找到排球运动的魅力，并在练习过程中体验体育运动的快乐。 5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。 教学重点：对垫球练习 部分 开 始 部 分 教 学 内 容 一 教学常规 图1 1.集合、整队 2.宣布本课内容 教 师 活 动 1、教师语言清晰，精神饱满； 2、检查服装； 3、清点人数； 4、安排见习生； 教学难点：上下肢的协调用力垫球 学 生 活 动 1、快速集合：要求快、静、齐； 2、学生明确本节课的内容和目标 教 学 组 织 组织：四列横队 图1： ▲ 准 备 部 分 基 本 部 分 二 准备活动 1、绕3个排球场慢跑3圈； 2、热身操：如图2 1、头部运动 2、扩胸运动 3、腰部运动 4、弓步压腿 5、手腕脚踝关节运动 1、教师组织学生慢跑。 2、组织体育委员带领学生做热身操。 1、认真慢跑，不讲话，不打闹。 2、听从教师安排，配合体育委员做热身活动。 1、认真回忆排球运动移动步伐的技术特点和动作要领。 2、同伴间相互交流相互学习。 3、听从指挥认真练习。 组织：一路纵队围绕3个排球场慢跑； 组织：热身操 图2 ▲ 组织：一抛一垫 图3 ＊＊＊＊＊＊ ↑↑↑↑↑↑ ＊＊＊＊＊＊ 3分钟 10 时间 2 分钟 三、复习一抛一垫 如图3 教学重点：垫球的动作和效果。 教学难点：移动的灵活性 （二）练习方式： 1、学生听教师指挥练习一抛一垫 如图3 1、教师引导学生回忆上节课所学的一抛一垫技术要领。 2、教师强调排球移动步伐要领。 四、对垫球练习 如图4 教学重点：同伴默契配合 教学难点：找球的落点，及时移动 1. 两人一组相互对垫球。 2. 垫球回合数月多越好。 3、组织学生进行对垫球练习。 5、巡回指导学生练 习，纠正学生存在的 技术上的不足。 6、教师讲解学生技 术上存在的问题，并 给出解决方法。 7、给学生的成就做出评价，尽量鼓励学生。 4、学生认真练习，相互交流。遇到困难及时向老师请教。 5、通过教师建议，结合自身情况调整改正。 6、同伴评价交流 组织：对垫球练习队形。图4 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 要求：一组两人，相距3到4米。组与组间间隔3米。 20 5 分钟 结 束 部 分 五、放松小结 1、集合队伍 2、放松练习 3、总结上课情况 4、布置、收回器材 5、师生再见。 1、教师讲解师范动作。 2、带领学生做放松练习。 3、教师对本课进行小结。 4、布置作业：排球中的基本移动步伐有哪些？ 1、学生观察动作，并模仿练习。 2、动作到位，认真放松。 3、认真了解本课自己的表现，肯定自己的同时，对自己提出更高的要求。 4、完成作业，复习下节课内容，归还器材 组织：四列横队 图1： ▲ 六、场地器材：排球场地两块 30个排球 七、预计学习效果：平均心率为120—130次/分钟，最高心率170—180次/分钟，运动密度为40%左右。 八、课后反思： 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/73e6a1c649fe04a1b0717fd5360cba1aa8118c84.html