排球的正面双手垫球 一、指导思想 本课根据课程改革的要求，坚持以“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合初中学生的知识技能结构以及心理形成水平，并试图运用尝试、合作、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛；激发学生的兴趣，从而促进广大青少年学生对排球运动的了解，并能够很好地将各项基本技术运用到教学比赛中来，培养他们团结协作的集体主义精神。 二、教材分析 排球运动既可以在球场上进行比赛，又可以作为男女老少一起托球，击球的游戏而进行锻炼，娱乐，达到健身的目的。本课将学习排球的基本技术垫球，通过练习学生不仅可以掌握基本技能，而且可以发展灵敏、速度、耐力、等身体素质；另外，在学习过程中，教师通过多种教学方法与手段的运用，以及教学形式的变换，可以激发学生学习排球的兴趣，从而为他们在今后的排球比赛中能有很好的展示打下一定基础。 三、学情分析 本堂课的教学对象为初二年级的学生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，但由于体育中考的要求，学生很难系统地学习排球的基本技术，所以他们的基础都很差，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了很大的困难。 四、学习目标 1 大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作 2 大多数学生能够明白人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力. 3 学生能注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，且具有良好的组织纪律性。 五、学习重点与难点 学习重点：击球位置，人与球的位置关系 学习难点：全身协调发力 六、主要教学方法 本堂课在运用讲解、示范等基本的教学方法的基础上，更注重自主学习、探究学习和合作学习等教学方法和组织形式的运用，以着力营造民主、平等、轻松、和谐地课堂氛围，从而激发学生学练排球的兴趣。 七、主要教学过程 1、导入新课：师生问好，宣布本课的教学内容及目标。 2收心热身阶段：教师带领学生做徒手操，并做一些移动练习，学生充分热身，为下面学习做准备。 3、学习阶段：教师先分发小卡片，讲解排球运动的一些相关知识和正面垫球的基本动作要领，并进行示范；然后组织学生进行预备姿势和移动练习，徒手模仿练习（包括徒手移动垫球练习）垫固定球练习，抛垫球练习，对垫球练习。并鼓励学生在练习中互评和互相帮助。 4、巩固阶段：为了检验学习的效果，教师鼓励学生轮流进行展示。同时，学生积极参与互评；教师不断进行总结性评价。接着，组织学生采用比赛的方法将球一个接着一垫进篮筐里，把本课推向高潮。 5、恢复身心阶段：在教师的组织下，放松身心，最后，相互交流运动后的体验与感受。 排球正面双手垫球 课次：1 班级：初二 人数：48人 执教教师： 学校： 1 大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作 2 大多数学生能够明白人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力. 学习 目标 3 学生能注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，且具有良好的组织纪律性。 教学内容 教学程序 正面双手垫球 重点 击球位置，人与球的位置关系 难点 全身协调发力 运 动 负 荷 学习内容 教师活动 学生活动 组织与要求 导入新课（1教学常规 分钟） 收心热身（5分钟） 1师生问好。 2导入本课。 3宣布本堂课的学习内容及目标。 4安全性教育。 1集合队伍。 2师生问好。 3认真听讲，积极回答教 4表现出强烈学习热情。 1认真听讲 2力求达到热身的效果 3在教师的启示下进行练习。 组织：四列横队站立。 组织：四列横队 小 1 讲解并示范徒手操的动作 1徒手操 2 教师口令练习 2移动练习 3进行一些移动练习 一.分发小卡片并讲解正面垫球的动作要领 垫球的动作要领 (1) 准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球 (2) 手型:抱拳式,叠掌式 (3) 击球点:保持在腹部 (4) 击球部位:腕关节向上10厘米左右 (5) 用力顺序:插,夹,提,移，蹬，跟 二.示范 学习 新知 （28 分 钟） 一 认真观看小卡片上的图示，建立动作表现并认真听讲 二 认真观看教师的示范建立动作表象 三 练习方法 1,看教师的手势做前后或左右的交叉步或滑步移动 组织：四列横队 要求：必须保持一定距离 大 1 准备姿势和移动练习 2 徒手模仿练习 3 垫固定球练习 4 抛垫球练习 5对垫球练习 通过正面示范和侧面示范,让学生建立动作表象 三:练习过程: 1,准备姿势和移动练习 要求:重心要底动作要迅速,四列横队 2.徒手模仿练习 重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础 要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯 3,垫固定球练习 重点:体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉 要求:持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确. 4抛垫球练习 要求:抛球者抛球要稳,根据练习者的实际情况抛球由到位向不到位变化. 5对垫球练习 要求:移动要快,正对垫球方向垫球,上,下肢要协调 1鼓励学生展示并进行自评与互评。 2通过反馈组织学生再练习，采用比赛的方法将球垫进球篮练习 1 语言提示学生如何放松 2 对本课进行评价 3组织收器材 2,方法:在教师的口令下集体徒手模仿原地动作,看教师手势做前后左右移动的徒手垫球动作练习 3,方法:两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作听教师的口令开始练习 4.方法;两人一组,相距三到四米,一人抛球,一个人垫球 5.方法:两人一组进行对垫球练习,距离视具体情况而定 组织：四列横队 要求：练习时一定要保持距离，注意安全。 要求：必须保持一定距离 组织如图： 巩固提高（8拓展练习 分钟） 1整理放恢复松： 身心 （32小结本课 分 钟） 3收还器材 4师生道别 1认真观摩同学的表演展示 2积极参与展示，且对自己与同伴作出正确的评价。 3乐于比赛 中 1在教师的提示下，调组织：四列横队 整呼吸，充分放松身心。 要求：尽情放松2自我评价。 身心。 3相互交流运动后的体小 会与感受。 4同老师再见。 5归还器械。 平均 心率 110次/分 课的密度 40—45% 场地田径场、排球30、标志物4个。 器材 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/de40d630084c2e3f5727a5e9856a561252d32134.html