田 径 教 案 授课教师 教学对象 教学内容 教学 目标 课的部分 开 始 部 分 8′ 陈建华 短跑技术——终点冲刺跑 1、掌握终点冲刺跑技术动作 2、发展学生短距离跑耐力 练习 次数 1′ 时间 3′ 5′ 班级 8年级 人数 上课时间 课次 地点 田径场 教学内容 一、课堂常规 1、 整队集合、清点人数 2、 宣布本节课的任务和要求 二、准备活动: 1、慢跑(3圈) 2、徒手操 教师活动 1、教师鸣哨集合,师生问好 3、宣布课的内容、任务 1、 教师在队伍前面领做 2、口号指挥 学生活动 1、体育委员整队,清点人数,向教师报告 2、认真听教师宣布课的内容 1、在队伍中认真做好热身运动 2、根据口号,动作要到位,到达热身的效果。 组织与要求 组织:四列横队 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △ 要求:整队要快、齐、静。 组织:四列横队,成体操队形散开 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △ 要求: 1、教师口号要大声、清晰、有力、示范标准 2、 教师动作示范要标准、规范。 组织:如图 1 基 本 部 分 1、讲解终点跑概、 1、组织学生进行蹲念: 终点跑技术:距离踞式起跑复习 终点15——20米, 尽力保持身体前倾角度,增加两臂摆 动的速度和力量, 保持途中跑的高速2、先从不同的方位度 和角度做出示范动1、认真复习起跑、途中跑、快速跑技术 2、认真看教师的动作示范 1—3 5ˊ 30′ 3、 终点跑学习: *快速跑40—50米,跑至终点线20米左右时,增大身体前倾程度,并加大摆臂幅度 *离终点线前一步时,上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线,并跑过终点线后逐渐减速慢跑 作,然后讲解动作要领 3、让学生按要求学练,一个动作完全掌握后讲解下一个动作 3、领会教师的讲解 4、原地模仿学习 5、逐列练习 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 练习要求: 1、完成终点撞线动作时,强调不能跳起撞线; 2、完成终点撞线动作后,不能立即停止,以免发生伤害事故; 3、听教师口令做撞线动作 组织:四列横队 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ 要求:快、齐、静 10-15 25ˊ 结 束 部 分 5′ 1.放松整理:学生比赛完后进行略微的放松练习。 2.收归器材:由体育委员将体育器材收齐并归还器材室 3.集合小结:同学们听到哨声后迅速集合。老师对本堂课进行小结,宣布下课。 .1、老师哨声指挥学生集合 2、老师哨声指挥学生集合 3、师生道别,宣布下课 1、体育委员整队,检查人数 2、归还器材 3、仔细听老师总结 4、师生再见 1 5ˊ 场地器材 负荷预计 练习密度:30%—40% 平均心率:110-125次/分 课后小结 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/b9354d0d5a0102020740be1e650e52ea5418ce74.html