年级 班级 内容 主题 五 人数 组班形式 40 自然班 日期 周次 四 执教 课次 11 1．走和跑：快速跑 5—（3） 重点 2．韵律：韵律广播操 4—（1） 难点 后蹬有力 前摆高抬 快速蹬摆 小组锻炼 边练边评 1．初步学会后蹬有力、前摆高抬、快速蹬摆的快速跑动作，逐步形成快速跑的正确姿势 学习 目标 2．初步学会横平竖直、节奏清晰的韵律广播操，发展身体协调能力和良好的节奏感 3．养成自信向上、积极锻炼的良好品质 4．初步具有小组互助、互评的学习习惯 课时教学 运动负荷 序 间 内容 次数 时间 强教与学的活动 度 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．检查课堂常规 要求：快、静、齐 1．教师讲解热身游戏的方法 二 3’ 热身游戏： “跨大步” 6 2’30” 小 2．学生分组进行跨大步游戏 3．教师及时点评游戏 要求：愉快、遵守规则 走和跑：快速跑 “齐心协力共 闯关”游戏 3 1’ 1’30” 2’30” 中 / 大 1．集体听令进行由慢到快的原地双腿 交换跳练习，要求一腿蹬地充分，另↓ 一腿屈膝抬起，强调蹬抬配合 1米 散点 组织与队形 一 1’ 课堂常规 四列横队 1、原地双腿交 三 16换跳 3 2．分8组，小组结伴挑战，进行30↑ 米快速跑比赛，边练边评（快速反应、↓ 后蹬有力、前摆高抬） 2米 ’ 2、30米快速跑 练习 3 3．小学生示范，点评、表扬，强调快↑ 速摆臂、快速蹬摆 ↓ 4．提出“齐心协力共闯关”游戏的方3米 法（起跑线、1米、2米、3米、4米↑ 3、游戏：“齐心 协力共闯关” （50米） 3 2’30” 各站1人，小组讨论后各自安排起跑↓ 位置、跑动顺序。发令后，按照各组4米 的跑动顺序依次跑向终点线，前一人↑ 跑过放有红色标志物的终点线后立即 举手，后一人方可出发，比一比哪组 先完成游戏） 5．集中交流游戏体会，强调合理分工， 注意快速摆臂、快速蹬摆的快速跑动 作 6．各组调整游戏顺序，集体进行“齐 心协力共闯关”游戏，强调不抢跑、50米 协同游戏 红色标志7．集中讲解，强调：后蹬有力、前摆物 高抬、快速蹬摆、全力冲刺的快速跑动作要领 8．表扬、小结，强调小组练习、游戏中合理分工、边练边评的重要性 要求：后蹬有力、前摆高抬、快速蹬摆 韵律：韵律广播 操 四 131、分组练习 1 1 3’ 3’ 中 1．教师提出“韵律广播操”要求，强调横平竖直、节奏清晰 2．分组分场地进行“韵律广播操”练习 四列横队 3．集中讲解，师生对比示范，引导学8组分区生仔细观察，纠正犯规动作 域 ’ 3、集体练习 4．分组进行“韵律广播操”比赛，看散点 谁做得最到位、最标准 5．互相交流比赛体会，全班分组比赛，教师及时点评 6．全班听音乐进行 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b30773a53868011ca300a6c30c2259010202f39c.html