一 年级体育实践课教案 第 47 课次 学习水平 一 教学任务 1.学生能听懂起跑的口令，学生体验由慢到快的跑的感觉。 2.学会学生起跑的方法、训练学生快速反应，能保持较好的身体姿势。 运动负荷 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 时间 强度 教材 跑:自然站立式起跑 游戏:打保龄球 课的结构 一.课堂常规 2’ 小 ★鸣哨――一切活动停★学生在教师指定的地 要求： 快、静、齐 止 点成四列横队集合 ★培养小干部整队 ★体育委员整队 （1）立正 ★师生问好 （2）向右看齐、向前看 组织：如图一 二.队列练习： （3）报数 X――女生 1’1、走成圆形队 ★师生问好 O――男生 能左右前后基本★宣布本课学习内容 *――教师 X X X X X X X X X X 对齐，步伐较整齐， X X X X X X X X X X O O O O O O O O O 走成圆形队。 O O O O O O O O O O 4×5’ O 8 三.韵律操 * 徒手摆臂操 准备1.扩胸运动 图一 1． 教师简短讲解动作。 部分 2.体侧运动 2． 教师通过口令组织，组织：如图二 8 3.体转运动 学生起左脚，右臂自分 4.腹背运动 然摆动，沿白线走成OOOOO钟 5.收腿运动 6.放松运动 圆形队。 全体学生坐在3． 语言激励。 OOOO 草坪上跟着音乐做 准备操。 OOOOO OOOO XXXXXXX XXXXXXX XXXX 图二 1、教师放音乐并带操。 组织：四列横队成体操队形散开 中 中 课的结构 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 次 1次 时 2’ 强 中上 四、自然站立式起跑 ★讲解小游戏方法： 教学重点：教会学生起跑方法，发展学生起跑的敏捷性 难点：手、脚的协调配合 1、小游戏：拣球归基本队 学生听到口令后散开拣好球归队。 口令：“预备――跑！”。 要求学生用最快的速度当听到“预备”时，站散开拣好球归队。 ★组织：如图三 到起跑线后，两脚前后 自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲；听到“跑！”的信号后，迅速向前跑出拣球，用最快的速度归队。 部分 29 分 钟 2、辅助练习：自然站立式起跑追赶皮球。 1、教师讲解示范方法 2、教师发口令，分组练习。（口令：“预备――起跑要快速敏捷，跑！”） 用最短的时间追到球 3、出示起跑图解，让学生看。 1、 分组练习（自己滚球，然后做好站立式起跑，去追皮球。 2、 分组练习（一人负责滚球，一人做好站立式起跑，去追皮球。 3、 发现做的好的同学，做示范。 4、 正误对比 ★组织：如图三 2至3次 7’ 大 一、学生自己滚球， 然后做好站立式起4、教师巡查每组情况。跑，去追皮球。 二、一人负责滚球，一人做好站立式起 跑，去追皮球。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d7bf9f48f121dd36a22d8297.html