《站立式起跑》教案 班级：九年级 科目:体育 课次： 1 教师:尹智 教学内容 1、站立式起跑 2、游戏：障碍接力跑 教 学 目 标 重难点 过程 1、通过学习，使班上95%以上的同学了解并掌握站立式起跑的动作。 2、使班上75%的同学掌握站立式起跑动作要领，提高站立式起跑的动作技能，发展学生快速反 应的能力。 3、培养学生的竞争意识和团结协作的精神。 重点：掌握正确的站立式起跑动作 难点：快速反应、动作连贯协调 教学内容 教师活动 1、师生问好； 2、清点人数； 3、检查装备，安排见习生； 4、宣布课的内容及要求；（要求：每一位同学集中注意力积极参与练习。） 5、强调纪律和安全。 学生活动 教学组织、要求 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 时间 强度 开始课堂常规 部分 1、集合整队，报数 2、师生问好； 3、明确学习内容及要求。 4、听信号做动作，集中注意力，快速反应。 3′ △ 学生四列横队 要求：快、齐、静 小 准 备 部 分 一、站立姿势追逐跑游戏 规则：两队同学从站立姿势，当听到口令为单数或能表示单数时，1队追、2队跑。口令为双数时反之。（规定有效的追逐范围。) 二、热身操 1、手腕踝关节运动 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、侧压腿 一、站立式起跑 1、尝试不同姿势的起跑 坐、蹲、站不同姿势的起跑5米 1、将学生分成2大组； 2、讲解游戏规则和要求； 3、教师进行站立姿势的追逐跑游戏； 要求： 1、示范、讲解清晰； 2、声音洪亮； 3、富有激情，有感染力。 × × × × × × × × 1、学生认真听讲游戏规则及方法 ； 2、遵守比赛规则，注意安全； 3、集中注意力，提高反应速度； 要求： 1、注意观察、认真模仿 2、充分活动下肢关节 × × × × × × × × △ 四列横队，成体操队形。 要求：快速反应，注意安全。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 6′ 中 △ 四列横队，成体操队形。 基 本 部 分 1、将学生站成两排横队进行坐、蹲、站不同姿势的起跑。 2、引导学生观察思考：那种姿势起跑更快？ × × × × × × 1、学生分组进行坐、蹲、站不同姿势的起跑。 2、学生积极思考回答问题。 × × × ○ ○ ○ △ 注：×○表示不同的中 5′ 姿势 。 要求：1、听信号迅速起跑。 2、跑出5米从左右两 2、学习站立式起跑动作要领：两脚前后开立，约一脚长距离，膝盖弯曲，身体重心前移，两手臂成摆臂姿势，听到跑的口令时两脚蹬地两臂迅速前摆跑动。（口诀：屈腿开立、身体前倾、用力蹬地、快速摆臂） 3、听口令分组练习站立式起跑。（站立式起跑口令：各就位，跑） 4、辅助练习： 教师发令‘1’学生迅速原地俯卧撑，发令‘2’迅速做出站立式起跑动作发令‘3’迅速起跑跑出10米。 1、讲解站立式起跑发令口令 2、示范站立式起跑的技术动作； 3、传授口诀； 4、组织集体练习。 5、巡视、纠错。 边回队。 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1、学生模仿发令练习； 2、观察教师示范并用语言描述； 3、学生集体听口令集体练习。 4、游戏练习 △ 学生集合，前两排蹲 下 × × × × × × 10′ 小 × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1、四列横队，成体操 队形。 中 2、直线跑出10米， 从左、右两边回 队。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × 1、教师讲解练习的1、学生听信号集体练× × × × × × △ 4′ 要求； 习； 大 2、教师发令。 2、错误动作及时纠 3、巡视、纠错。 正。 1、四列横队，成体操 队形。 2、直线跑出10米，从左、右两边回队。 xxxx 基 本 部 分 基本部分 游戏：障碍跑 规则：把班上同学分成四组，采用迎面接掌接力的方式，从第一个同学开始都用站立式起跑的姿势接力，跑完后排入队伍的后面。 xxxx 1教师将学生分成4大组 2讲解游戏规则和要求 3教师示范游戏过程 1学生认真听清游戏方法和规则 2遵守比赛规则，注意安全 3积极参与，集中注意力 注 为竖放小垫子 xxxx xxxx 8′ 大 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a5eb4ee5473610661ed9ad51f01dc281e43a56c5.html