站立式起跑

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体育与健康教案

授课对象:四年级(水平二) 授课人: 1课次

教学内容 重点 难点 安全提示 教学过程

学习 内容

1 跑:站立式起跑 2游戏:迎面传球

1 认知目标:能知道站立式起跑的意义和方法、能记住游戏的名称和方

法。

2 技能目标:能做出站立式起跑动作,做到反应迅速、快速起动以及能

按照游戏规则和要求学习传、接球的基本技术,提高动作的协调性和精确性。

3 情感目标:注意力集中,练习时机智、果断,能和同伴密切配合。 1 听到命令前移重心快速起动。 2、理解游戏规则、方法。 1 重心前移并保持稳定。

2 游戏中表现机智、勇敢、果断。 充分热身,预防运动损伤。



教师活动 1提前到场,准备好场地器材。

2、接受体育委员报告。 3、向学生问好。 4宣布本课内容、教学目标及要求。 5、安排见习生。

1带领学生围绕操场进行慢跑热身。

学生活动 1、将器材拿至场地。 2体育委员整队,查汇报人数。 3、向教师问好 4认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。

1跟随教师围绕操场进行慢跑热身。



1. 根据教师的动作

口令,认真跟随教师做徒手操。 2. 动作到位,充分

热身。 1 通过观察示范,

进行模仿练习,理解并掌握站立式起跑的动作。 2 成四列横队站在

起跑线后(间隔

组织



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 2







代表男生 代表女生 代表体育委员 代表教师



慢跑



2

1 口令指挥,带领学

生做徒手操。

徒手操 2 徒手操:6x4x8

拍。

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3 





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跑:站立式起 1 示范讲解站立式起

跑动作,组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习。

   ̄ ̄ ̄ ̄






2 用各种信号让学生1.5~2米),集中

注意力看、听教习,培养反应迅速、师的信号

快速起动的能力。 3 按能力分组,站3 指导学生分组做站成梯形,练习站

立式起跑和站立式立式起跑30米加起跑的30米加速跑速跑,4~6人一练习,着重培养快组,用阶梯式起速起动能力。 跑。



阶梯式起跑









游戏迎面传



1 讲解游戏的方法和

规则,请体委配合进行示范。

2 进行分组尝试,启

发学生相互讨论、交流游戏中存在的传、接球手型错误、题。

3 根据存在的问题,

分组进行纠正,重点掌握传、接球的基本技术。

4 注意提示学生错肩

的方位,防止发生冲撞现象。 1. 领做放松活动。 2. 课堂小结:针对学

生的练习情况给予表扬与评价,以激励为主。 3. 送还器材。 4. 检查人数。 5. 师生再见。

1 仔细观察,认真

听讲,掌握游戏的方法和规则。 2 在组长带领下尝

游戏,通过教师启发,善于发现问题,积极参加讨论和交流。 3 在教师带领下,

纠正传、接球的错误动作,提高传、接球动作的协调和准确性。 4 积极参加,体验

传、接球在游戏中的应用。 1 跟随教师认真做

放松活动。

2 认真听教师的讲

评,结合自身,课后继续练习。 3 送还器材。 4 师生再见。

○↓↑

12



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 3





场地器材 预计练习密度 预计平均心率

操场一块、排球若干个、石灰粉。

35%左右 110~120/




课后反思




本文来源:https://www.wddqw.com/doc/29715968a300a6c30c229f88.html