五年级体育与健康教案 站立式起跑(区一等奖)

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教师姓名 学科 课题名称 难点名称

梁家庆 体育

单位名称 年级/

肇庆市高要区第

三小学 五年级(上)

填写时间 教材版本

2020625

人教版

站立式起跑

完全掌握站立式起跑的动作要领,能按口令作出站立式起跑的动作,起跑姿势正确,蹬地有力,摆臂快速,同时异侧手脚,起跑反应迅捷,达到快速起跑上下肢连贯性,爆发性。

从知识角度分析为什么难

难点分析

从学生角度分析为什么难

知识点在表面上容易,实际核心内容较为复杂,理解上容易出现误区,在学习实践过程中容易出现上下肢不协调现象,导致学生容易出错。

水平三学生正处于速度素质发展的敏感期,好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点,大部分同学出现有形没实现象,并没有把核心技术理解,并没真正体会到重难点的过程。

采用“先学后教,强化训练”的教学模式,以学生的学作为教师教的基础和前提,以教作为学的

难点教学方法 发展和深化,以练作为学的巩固和提高。

教学环节 教学过程

导入

1. 鉴赏导入:常见两种站立式起跑图片欣赏,视频欣赏; 2. 技术导入:站立式起跑三步骤讲解;

3. 示范导入:站立式起跑不同角度示范与错误示范讲解。

一、鉴赏导入

1.常见两种站立式起跑图片欣赏 1)常规站立式起跑

2)专业跑者站立式起跑/半蹲踞式

2.鉴赏导入,常见两种站立式起跑视频欣赏 二、技术导入

1.站立式起跑三步骤讲解

知识讲解

1)第一步:两脚前后开列与肩同宽或微比肩宽,有力腿放在前面(有力腿蹬地),左右脚尖对准起跑线后沿,两脚尖向前,眼睛紧盯前脚,使注意力不分散;

(难点突破)

2)第二步:站立好后,开始屈膝,重心下降同时向前移动,重心要保持在两腿之间,两个膝盖微微内扣,两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑,两手臂自然前后摆放,前脚的异侧手在体前。(注意不要同手同脚)

3)第三步:听到枪响或口令后,两腿与手臂快速蹬摆,保持低重心小步幅高频率向前。(注意不要突然抬头或提高重心)




二、示范导入

1、站立式起跑不同角度示范

1)正面 2)侧面 3)后面

2、站立式起跑错误示范讲解

1)起跑姿势不正确; 2)起跑上下肢不协调; 3)起跑后抬头太快;

4)起跑后的加速上下肢摆动未能做到快速有效。

一、站立式起跑练习 1)个人原地分解动作练习 课堂练习

2)分组练习,小组合作互相指点动作规范性:1发令,2动作纠正,3起跑者;

(难点巩固) 3)集合讲解:错误与正确示范者现场指点,总结重难点。



小结

本堂课为小学五年级站立式起跑,就上课内容来说技术教学有点枯燥、单一。如何能让学生全身心的投入到课堂中高效的完成本节课的教学目标是本堂课最大的难点。为此,我以小组合作为主线贯穿本堂课始末,不但能调动学生的积极性使学生注意力集中,而且游戏的设置是为了本节课的难点—反应迅捷而服务的,既能激发学生的学习热情又能很好地解决本课重难点,绝大部分学生都能较好地达到教学目标的设定,具备了高效课堂的实质。






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