《30米快速跑》教案 年级： 二 人数： 上课教师： 教学内容 1.30米快速跑 2.兴趣游戏 场地器材 操场或跑道一块 教学目标 1、认知目标：使学生通过积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。 2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。 3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 教学重、难点 重点：培养学生正确的奔跑姿势。 难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。 课的部分 开始部分 教学内容 1、整队集合、清点人数、检查服装，师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、二路纵队慢速跑，不能推拉其他同学。 4、徒手操练习，专门性练习（各关节绕环，韧带练习）。 一、30米快速跑 重点：能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 组织与教法 组织图形： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做练习。 4、教师讲解徒手操的动作和要求。 组织图形： 学法与要求 学生活动： 1、 学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做练习。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 次数 时间 10分钟 基础部分 1×××→ 2×××→ 3×××→ 4×××→ 教师活动： 学生活动： |||| 3 ~5 次 / 人 15分钟 二、兴趣游戏“抱成团” 重点：团结合作，相信队友。 1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。 2、成四路纵队接力练习30米放松跑，做到跑得自然放松。 3、分组练习30米快速跑，以小组为单位相互观察、相互帮助。 4、分组进行站立式起跑的30米快速跑比赛。 教师活动： 1、组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生尝试。 2、带领学生进行游戏比赛，培养学生团结合作的精神。 4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。 3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。 4、自测自评快速跑动作完成情况。 组织图形： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师活动： 1、师总结本节课内容 1、学生在教师指 导下自行练习，体 会积极摆臂的动 作要领。 2、分组做依次出 发练习，体验跑的 自然、放松动作。 3、分组练习中， 通过互相观察、讨 论、交流，提高快 速跑的速度。 4、自测自评快速 跑动作完成情况。 学生活动： 1、每一小组组长3 带领下学习游戏~5 方法。 次 2、通过教师介绍 和自我尝试，体验游戏的乐趣。 3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，怎么样才能走的最好。 4、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。 学生活动： 学生站成四列横队。 1、学生和教师一同做游戏。 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 4~5 次 / 人 10分钟 结束部分 1、放松（三十二步）。 2、课后小结 3、布置课后练习：跳短绳一分钟 4、布置还收器材 5分钟 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1e945c204b2fb4daa58da0116c175f0e7cd11983.html