站立式起跑教案 班级： 水平三 授课教师：蒋超 时间：2019.5.29 教学内容 教学 目标 部分 学习站立式起跑，游戏素质练习，恢复体力。 1、百米跑道一段 2、标志桶、接力棒、圆环、器材 录音机等 场地1、认知目标：使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。 2、技能目标：较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。 3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展。 练教学内容 时习 次组织教法与要求 间 数 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整队，报告人数。 2、师生问好，宣布内容。 3、检查服装，安全教育。 4、提出要求，安排见习生。 二、 慢跑 三、活动各个关节 1、活动颈部：4八拍一八拍前点后仰左右屈，二八拍绕环。 2、绕环肩、髋关节各4八拍。 3、弓步压腿4八拍，4、摆臂练习4八拍。 一、学习站立式起跑 要点：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地。 1、让学生自己做站立式起跑姿势。 2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领。 3、一帮一的方式练习体会动作，教师提出要求并巡回指导。 4、用站立式起跑跑5---10米。 5、追逐跑（间隔1.5米---2米）7---10m。两队交换。（猫捉老鼠） 10 分钟 组织： 1、四列横队 2、慢跑：沿球场内的线慢跑（边线、端线、中线、三分线等）。 3、体操队形。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ⊙教师 教法：1. 教师引导。2教师领做 要求：1、学生认真模仿、积极练习、听清口令、做好动作 一、 组织： 练习1、2、3：体操队形。 练习4：分组轮换如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ⊙ * * * * * * * * * * * 15 分 钟 基 本 部 分 练习5：男生一队，女生一队。一队分两组并轮换。如图 基 本 部 分 二、游戏： 1、 游戏名称：“接力换物”。 2、方法：在场上画一条起跑线，线前20米处并排画四个圆圈（或者摆放四个呼啦圈），间隔3米，圈内一个排球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个篮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将蓝球放在圈内，拿起排球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用排球换回篮球。依次进行，以先跑的队为胜。 游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。 安全：在跑步过程中要注意滑倒。队与队只能跑自己的跑道，避免碰撞。 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 10 分 钟 * * * * * * * * * * * 女生 ⊙ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男生 * * * * * * * * * * * 教法： 1、学生自己做站立式起跑。 2、通过学生自己做引入站立式起跑的学习，找学生示范、教师讲解站立式起跑。 3、教师讲解练习4、练习5方法。 二 、 组织：如图 球场端线 * * * * * * * * * * * * * * * * ⊙ * * * * * * * * * * * * * * * * 球场端线 教法：教师讲解，找两名学生示范。 要求：遵守规则，注意安全，跑的时候要跑直线，不要跑斜线。 组织教法与要求 练部分 教学内容 时习 次间 数 结 束 部 分 5 分 钟 一、恢复身心、呼吸放松 方法：两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手臂，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时要深而慢。） 二、评价与小结 1、学生自评和评价同学。 2、教师评价小结。 一、体操队形 教法：教师引导、领做。 二、四列横队 要求： 1、恢复身心 2、学会对自己、对他人做出公正的评价，形成正确的学习态度 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f4de2431a800b52acfc789eb172ded630a1c9859.html