站立式起跑、加速跑教案 教学内容：1、站立式起跑 2、加速跑 3、迎面接力（游戏） 教学目标：1、学习掌握站立式起跑动作技术，提高快速启动能力。 2、建立加速跑的概念，培养跑的正确姿势。 3、在学与练中感受体育带来的快乐。 4、加强安全教学，增强安全意识，防止伤害事故发生。 教学步骤： 一、常规教学 1、体育委员集合整队，报告人数。 2、宣布本课内容，安排见习生，检查着装。 组织：队形如图 ▲ 要求;快、静、齐 二、热身活动 1、游戏;“长江、黄河” 方法：两人面对相距2米站立，左为长江右为黄河，听教师口令喊“长江”“黄河”迅速转身跑和立即追拍。 组织如图： 安 安 全 全 线 线 规则：1、在追跑过程中不许用推打动作。 2、在未过安全线被拍到者，自做5个俯卧撑或表演一个节目。 2、三关节活动（4×8） 组织：成体操队形 3、跑的专门性练习。 ①原地摆摆 ②高抬腿 ③小步跑 三、基本内容 1、学习站立式起跑 “各就位”“预备”“跑” 在800米以上没有“预备”的口令 重点：提高快速跑的能力。 教法：1、分组看图探究学习。 2、集中学与练 3、不同方法的快速起跑。 2、加速跑 重点：建立逐渐加速的动作概念。 教法：1、结合站立式起跑做加速练习。 2、追逐跑 方法：听教师信号起跑。后一组追赶前一组 组织如图： ***** ***** ×××× ×××× 3、迎面接力（游戏） 组织如图： **** **** **** **** ×××× ×××× ×××× ×××× 规则：1、超越线跑，丢棒直接判败。 2、最后一人跑完并举棒，以判定名次。 3、三局两胜 四、身心放松 1、闭目养神，心静放松。 2、摆臂踢腿放松。 3、全身放松。 五、集中点评，宣布下课。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6b2196ee81c758f5f61f67fc.html