班级: 人数: 任课教师: 时间: 第九周 第一节 一课时 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳； 目标 教学顺序 顺序 准 备 部 分 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 课堂常规—准备活动—技巧（仰卧起坐）—场地篮球场、垫子20块 游戏（快跳快跳）—放松—小结 器材 负荷 时教学内容 教师活动 学生活动 次强间 数 度 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师生1、教师语言要××××× 问好、报告人数、清晰。 ××××× 1 检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容和2、教师讲解课××××× 任务。 堂要求和任务。 ◎ 二、准备活动： 四列横队，体操队型 11 小 1、队列： 3、讲解队列练1、学生站四列横队。 0 各种图形跑 习的要求。 2、学生认真听讲，注意分 2、广播操。 关查。 钟 3、专项准备活4、师生一同练3、听从指挥注意力集 动。 习。 中。 2 4、学生充分活动各关 节。 一、技巧： 1、教师讲解动（仰卧起坐） 作方法和要 领。 2、教师做分解重点难点：用力收和完整动作复。 示范。 3、教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 1 53 分/ 钟 4 中 基 本 部 分 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 负荷 时次强间 数 度 基 本 部 分 二、游戏： 1、 教师讲解（快跳快跳） 游戏要求规则： 和规则。 1、 起跳前必须站在起跳线后2、 学生练习不得踏线。 比赛。 跳垫子是脚不要碰垫子如到了3、 教师做正扶起来再跳。 确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 122/分3 钟 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 3 1 小 教 学 反 思 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/02fc0cc7747f5acfa1c7aa00b52acfc788eb9f22.html