三、四年级体育课教案仰卧起坐

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时间 第九周 第一节

内容 1、技巧:仰卧起坐;2游戏:快跳快跳;

1、通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作,发展弹跳力

目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序

教学内容 规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。 动:

1、队列: 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。

一、技巧: (仰卧起坐)

重点难点:用力收复。

组织:

××××× ××××× ××××× ×××××



队,体操队型

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1 1 2

10



课型

一课时





1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。

1 学生认真

听讲动作方法和要领。 2 学生集体

练习。 3 学生分组

练习。

3/4

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顺序 教学内容

教师活动 1 教师讲解

游戏要求和规则。 2 学生练习

比赛。 3 教师做正

确评定胜负。

学生活动 1 学生认真

听讲游戏规则。 2 学生练习

比赛。 3

赛。

2/3

12



二、游戏 (快跳快跳) 规则:

1 起跳前必

须站在起跳线后不得踏线。 2 跳垫子是

脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。



一、放松;

二、小结;

三、下课



1、总结本次1、认真听讲, 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3







垫子20








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