精品文档 小学四年级体育教案仰卧起坐 教学目标：1、通过仰卧起坐的学习，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展； 2、通过学习,提高学生之间相互协作,相互配合的能力； 3、培养学生坚持不懈，积极进取精神。 教学内容：技巧：仰卧起坐练习 教学重点：低头含胸 教学难点：身体的控制，匀速做起缓慢下降 一、开始部分：重点基础知识： Fall in:集合At ease:稍息attention:立正 Eyes right:向右看 Eyes front:向前看 Close：靠拢 count off 报数 一．开始部分： 课堂常规： 1.体育委员集合站队。 2.检查服装，报告人数。 3.教师宣布本课学习内容及达成目标。 4.安排见习生。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ◆◆◆◆◆◆◆◆ 2016 1 / 3 精品文档 ◆◆◆◆◆◆◆◆ ▲ 要求：做到快、静、齐。 2、宣布教学内容。 二、准备部分： 1、健身操练习 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ △ 要求：动作刚劲有力，充分伸展。 三、基本部分：仰卧起坐练习： 1、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法： 手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。 仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，头可向下或向上斜卧。 总结那一种好做，选其一种进行练习。 学生相互之间进行比赛练习。 教法： 2016 2 / 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ef74c71b084c2e3f5727a5e9856a561252d321c9.html