小学六年级体育教课设计《前进间高抬腿跑、仰卧起坐》 一、教课内容: 前进间高抬腿跑 仰卧起坐 二、教课目的: 1、经过练习高抬腿跑练习,发展学生身体敏捷、协调素质,提升奔跑速度。经过仰卧起 坐练习,发展学生的腰腹力量。 2、在活动中养成优秀的意志质量,主动学习,敢于展现自己,建立自信。 3、学会与别人合作,培育集体主义及团队精神。 三、教课要点:大腿高抬,前脚掌着地 教课难点:控制好频次与步幅 四、教课过程: (一)、准备部分 1、讲堂惯例教课: (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣告本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动: (1)、慢跑操场两圈 (2)、徒手操:头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求:仔细踊跃,尽心投入 组织:四列横队 (二)、基本部分 1、前进间高抬跑 1)、教师镜面示范原地高抬跑的完好动作,提示大腿高抬,前脚掌着地; 2)、学生依据教师的击掌速度练习。 3)、学生两人一组练习动作; 4)、互相指导动作; 5)、教师巡回纠正错误 6)、关于出现错误许多的动作要点解说 7)、教师示范前进间高抬腿跑的动作要领 8)、学生练习 9)、讲评,纠正错误,指导注意步频和步幅的关系 要求:大腿高抬,频次快 组织:成广播体操队形 2、仰卧起坐: 1)、集体按口令两人一组练习。 2)、 1 分钟时间练习。 3)、讲评 要求:动作正确 组织:广播体操队形(三)、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、下课 器械准备:垫子若干 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/2daf74cb30d4b14e852458fb770bf78a65293a10.html