小学四年级体育课《仰卧起坐》教案 教学目标： 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 教学重、难点： 仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。 教学方法 讲解，示范 教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园)： 顺序教学内容练习队形教师的指导学生学习与活动形式教学要求 准备部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生 认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 学生主动参与 基本部分 一、技巧 （仰卧起坐） 重点难点 用力收复。 自由组合 1、教师讲解动作方法和要领 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习 3、学生分 组练习。 协调用力，相互合作，相互帮助。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/553212846e1aff00bed5b9f3f90f76c661374c2e.html