《站立式起跑》案例分析

时间:2022-05-02 09:07:21 阅读: 最新文章 文档下载
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《站立式起跑》案例分析

三年级的学生对于跑步,或者说起跑已经有了一定的了解,他们很喜欢跑步运动,也已经形成了他们熟悉的跑动姿势。他们对于站立式起跑动作的思维是,不用蹲下去而是站着,当听到老师发出起跑的口令时,迅速的向前跑出去。而我本节课的技能教学目标有3个: 1.“各就位”口令时的准备动作必须准确 2.“预备”口令时,身体重心一定要前移 3.跑动一定要按照直线路线跑动

在“各就位”口令的准备姿势上,正确的动作方法是两脚前后自然站立,两手半握拳,当左脚在前时是右手在前,右脚在前时则是左手在前,两臂曲肘,目视前方。按照以往的教学经验,我发现在讲完动作方法之后依然有些学生动作错误,错误在很多都是同边的脚和手总是在前或者在后,也就是我们俗称的“同边跟”,这是学生运动协调能力的体现。为了在本课中解决这个问题,在练习中,我要求在第一排同学跑步的时候,第二排同学充当裁判员,去判定前面的同学准备动作是否有错误,如果发现及时的报告,并改正。在练习中取得了很好的效果,通过后排同学的检验,不仅前排同学注意了自己的动作,后排同学同样在练习中观察并思考着动作的正确性。有些“裁判员”在指出错误的同时还主动的帮助同学改正错误,整节课下来,在“各就位”这个准备动作上,几乎每一个同学都掌握了这个技术动作。 “预备”口令的技术动作很简单,身体重心前移,两脚膝关节微曲,集中注意力听跑的哨音。虽然动作简单,但要学生做到却不简单。


小学生起动快不快,很大程度上取决于这个动作能否做好。在之前的教学中我就发现,要求学生重心前移,对于小学生来说这样的专业术语很空乏,在练习中,当老师鸣哨是,很多学生都是以各就位的动作开始向前跑动,这就直接导致了起跑速度慢。有的甚至在脚发力蹬地的同时,身体还有向后倒的现象。因此,在练习中我将“预备”的口令改为“刮风、预备”,刮风会让学生联想到身体往一侧倒的现象,老师在喊口令的同时配合姿体的动作给学生以提示,这样重心前移的这个问题也收到了不错的练习效果。

由于学生年龄小,身体的各机能还处于发育的状态,跑步运动中学生小脑对于身体直线前进的控制能力尚差,因此,跑动路线东倒西歪也实属正常。为了在练习中,锻炼学生的直线跑动能力,我将每一组学生跑动的20米距离都画上直线,设计了一个跑步的情景,面前的操场是一片大海,20米对面是我们要登陆的岛屿,我们只能通过白色的链桥到达岛屿上,如果有学生没有踩在白色线上跑到对面,就会掉到大海里。听了这个跑步游戏的规则之后,学生练习的兴致极高,而事实证明,这个设计也很好的达到了教学的第三个目标。 整节课下来,我觉得对于小学生各种体育动作的教学,我们不能用书面的直白的技术动作来要求他们,他们是孩子,对于这些专业术语理解能力不强,如果一味的口头强调“重心前移,直线跑动”等等,学生练习空乏无力,课堂的趣味性也不够。因此,如何简化、变化体育动作的技术方法,如何儿化课堂语言,如何设计有效的课堂组织是我们小学体育教师值得不断思考的问题。


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