站立式起跑片段教案 宜宾县喜捷镇喜捷小学:张强 教学内容:站立式起跑 教学目标: 1.认知目标:了解站立式起跑的“预备”和“跑”这两个技术环节。 2.技能目标:初步掌握站立式起跑的完整技术,提高快速跑能力。 3.情感目标:培养学生合作竞争、尝试探究能力,体会参与运动的快乐。 教学重难点: “预备”稳定,起动快速,臂腿配合协调。 教学过程: 一、收心与导入 欣赏图片,说出图片内容,教师简要说明本课 二、热身与准备 1.专门性徒手操(二八呼) A.摆臂练习 B.腰绕环 C.弓步压腿 D.起踵练习 图1 2.游戏:夺标——叫号扶旗(如图1) 组织教法:男、女生分别报数,记清自己的号。女生在内圆顺时针方向走(跑),先进行游戏;男生在外圆逆时针方向走(跑),教师在圆心先扶旗。先女后男,先在走动中完成,然后在慢跑中完成。 游戏方法:游戏时,叫×号,即由×号同学迅速跑出,教师叫号后即放旗,跑向×号同学位置。×号同学必须在旗倒地前将旗扶正,然后叫另一号同学,类推。 学法:认真观察,积极尝试,尽心练习。 三、尝试与教学 1.反应练习——游戏:叫号扶旗(如图1) 在慢跑中完成:组织教法、学法:同热身阶段。 游戏方法:在热身阶段的基础上,增加:在外圆的同号同学即从右边出列,加速跑至队列首位。 2.站立式起跑的尝试性学习 A.仔细看图片,仿动作,互纠错 组织教法:相邻俩人一组,根据图片所示,模仿动作 学法:认真观察,积极尝试,相互纠错 B.教师讲解与示范,学生跟做 组织教法:如图2所示。 图2 动作要领:双脚前后站, 异侧臂屈前,同侧臂在后,两腿稍弯曲,上体稍前倾。 学法:认真观察,积极尝试,主动练习。 C.游戏:让距追逐跑 男3m女 20m 组织教法:(如图3) 将学生按号分成四组, 女子一组跑时男子一组追, 女子二组跑时男子二组追。 图3 游戏方法:男女起跑线相距3m,女子在前,跑道错开,按“预备”“跑”的节奏进行20m的追逐跑。 学法:认真观察,积极尝试,尽心练习。 四、引领总结,放松身心 回忆所学,意念、呼吸放松 教学场地、器材: 跑道若干,图片若干,标志旗一面 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/feb7d4d5d8ef5ef7ba0d4a7302768e9951e76edb.html