《自然站立式起跑》教案 单 东山小学 位 授课 教 师 屈万兵 年级 （水平一） 二年级 授课 人数 48人 1、学习自然站立式起跑，使95%学生初步建立动作模型，85%能够明确要领、做出正确教学 姿势，学会发令。能基本做到反应迅速、起动快、蹬地有力。 2、通过各种游戏和手段练习，发展学生下肢力量，提高快速反应及奔跑能力，增强身目标 体协调、灵敏性，培养学生机智、勇敢的品格，逐步形成乐观、自信的个性。 教学 1、“快速反应”游戏。 教学重点 异侧手、脚，重心前移 内容 2、自然站立式起跑。 教学难点 反应迅速，蹬地有力 过程 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织形式 时、次 1、宣布本节课1、师生问好 1、学生四列横队 准 内容 30” 备 2、跑步进入活2、领跑，提出要求 2、一路纵队跑进。 部 动场地。 分 3、音乐下“机3、头部、伸展、肩部、3、边观察边练习， 2`30” 器人”操。 腰部、下肢运动 使关节充分活动。 1’30” 5’ 4、自由模仿练4、教师语言给学生设4、学生在音乐和引习 置情景。 导下散点创意模仿 2’ 1、专项准备游1、讲解游戏方法： 组织形式： 戏：“雨点”。 1、听清规则。 当老师喊“小雨”学 “大雨” 要求：动作正生原地提踵；各3次 确、认真努力参原地高抬；“狂风 3、教师引导下游戏 与游戏。 暴雨”原地快频跑。 基 讲解游戏方法和规 4’ 2、反应小游1、1、听规则。 安 全 岛 师：“小羊在安全 本 戏：“喜洋洋则。2、按师提供的姿势4次 与灰太狼” 岛之间清静的生活 选择其一练习。 部 3、每种姿势各尝试着，它们躺着、坐着、 要求：想象丰一次。 安 全 岛 跪着等，突然， 3 分 富，反应迅速，站着、要求：形象逼真，遵 注意安全，以免狼来了。小羊迅速跑 守规则。 14’ 发生碰撞。 进安全岛。” 1、教师启发、诱导： 8’ 1、在诱导下师发令5米*2次 3、不同姿势的你还能做出有创意的 跑出5米*2次。 起跑。 起动姿势吗？ 1次 讨论：经过实 2、3—4个学生展示。 2、针对学生情况进行 践，你认为俯 客观评价，进一步引 3、互学互练。 卧、跪着、站着 导出背向、后坐、俯 4-5次 哪一种起动最 4、每一种姿势让距卧等。 跑出8米*1次。 快？“老师还有 3、评价，鼓励。 基 本 部 分 6’ 冲过终点线不一种方法让你 4、参与活动，并做示要求：要即停，自然停下。 跑得更快，你想 范。 学吗？” 1、我说你做，看谁最 1、四列横队相对，4、自然站立式聪明？ 原地边听边做动作。 起跑。 2、讲解：两腿前后开 重点：异侧手、2、相互学习，相互立，身体前倾，重心 脚，重心前腿 观摩、比赛。 前脚，异侧屈臂。 3、巡回指导纠正。 3、练习5—6次。 1、学习喊口令4-5。 1、讲解“预备”“跑” 2、两组相对互学互的动作要领。 5、“小小 帮。 发令员” 3、两两合作，一组要求：须等队员完全 发令，一组原地起跑 准备好后才喊“跑”。 6、站立式追逐1、讲解示范方法。 1、横排四人小组合 跑。 要求：进行，跑过终作练习，每人发令一难点：反应迅次。 速，蹬地有力 点后在原地发令跑回 注意安全。发令员掌2、散点练习 4’ 2’ 10’ 10’ 握规则和节奏。 2、巡回指导，鼓励。 10米*4次。 3、各排荐一名发令3、10米*4次。 员，展示一次。 4、教师发令，追逐跑4、20米*2次。 结 束 部 分 5 2次。 5、师总结，生互评。 1、四列横队 1、师出示：“微笑、 两两相对。 狂笑、傻笑、苦笑、1、两人相对原地玩2、“各种笑”放哭笑不得”。 乐。 松活动。 2、评出“微笑天使” 2、代表集中表演、3、总结。 “表演天才”。 展示。 4、下课。 预 计 心 率 曲 线 图 5’ 图（一） 1、 录音机1台 器 2、磁带1盘 材 及 场 地 设 计 课后 小结 预 计 练 40—45% 习 密 度 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b9b1f088ab00b52acfc789eb172ded630b1c989f.html